jueves, 23 de febrero de 2017

Hambre y hepatitis matan a los últimos indígenas japreria en Zulia


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22/02/2017 | POR DÁMASO JIMÉNEZ @DAMASOJIMENEZ, DESDE PERIJÁ. FOTOGRAFÍAS GUSTAVO BAÜER @FOTOGRAFOBAUER
EL ESTÍMULO @elestimulo
CRISIS VENEZOLANA | HAMBRE | INDÍGENAS | JAPREIRAS | PERIJÁ | SALUD | ZULIA |
En Venezuela los últimos miembros de una etnia descendiente de los caribes corren riesgo de morir por la falta de medicinas, atención médica y programas de salud. La nación japreria, en la Sierra de Perijá, agoniza víctima de la impericia y el abandono del gobierno de Nicolás Maduro y de los líderes regionales de la llamada revolución bolivariana, denuncian caciques y médicos epidemiólogos.

Desde hace algunos años, el gobierno revolucionario en Venezuela se ha promocionado como defensor innato de los pueblos indígenas, prometiendo tierras, beneficios y “desarrollo endógeno”. Pero también ha sembrado el odio y resentimiento alrededor de los sensibles territorios fronterizos. Ha creado una ley y un ministerio Para los Pueblos Indígenas hasta ahora incapaz de velar por los derechos de estas personas, o de defender el modo de vida de etnias olvidadas.

Todo este andamiaje legal ha mostrado su ineficiencia por ejemplo para declarar una emergencia sanitaria que pueda frenar lo que según testigos es uno de los mayores etnocidios de la era moderna en la zona de la Sierra de Perijá, en la frontera entre Colombia y Venezuela.
Jacobo González, doctor en Epidemiología y presidente del Comité de Vigilancia Epidemiológica de la Sierra de Perijá, ha estudiado por años la situación que vive esta etnia nómada, cuya precaria existencia transcurre en los estribos de la montaña que forma la frontera entre Venezuela y Colombia.

González asegura que no hay cifras actualizadas de mortalidad, natalidad, letalidad infantil y mortalidad materna en los últimos tres años. Considera que en promedio, los pocos sobrevivientes de la etnia no son conscientes de la gravedad del caso de salud pública que los afecta.

“Nadie en el país ni fuera de nuestras fronteras está consciente de lo que ocurre con esta etnia originaria. Nadie lleva un censo ni cifras de las pérdidas humanas de este abandono. Se están muriendo y nadie hace nada, que cada quien le coloque el nombre que quiera a esta situación, pero se están muriendo”, dice el doctor González.
Los japreria son descendientes de los caribes que confrontaron a los españoles durante la Conquista, a principios del siglo XVI. Después de 518 años de la irrupción de Europa en lo que hoy es Venezuela, se extinguen irremediablemente, en buena medida por la ineptitud de un gobierno que canceló todos los programas sociales e ignora la aparición de enfermedades como el VIH, hepatitis B, C y Delta. También son diezmados por brotes de tuberculosis, paludismo y malaria, agravados con la desnutrición y el hambre que azota al país, especialmente a estos grupos más vulnerables.

La directora del programa de control de Hepatitis y de Asuntos Indígenas del gobierno local del Zulia, María Monzón de Alcalá, ha sido la primera en alertar que en cualquier momento podría desatarse una epidemia similar a la que hubo en 1976, cuando murieron 1.400 indígenas de los 2.500 que integraban las comunidades japreria en aquél entonces.

“Hay 400 casos de hepatitis B y C con agente Delta en la Sierra de Perijá que están latentes. Aún estamos controlando para que no se desarrolle, pero eso debe tener continuidad, porque si los portadores crónicos no son tratados puede iniciarse una grave epidemia definitiva que terminaría con una raza originaria”, alerta desde finales del 2016 la doctora Monzón de Alcalá, experta epidemióloga e investigadora que conoce como nadie la población indígena del estado Zulia.

Japreira 1 Foto Gustavo Baüer

Estas 400 personas sobreviven con los síntomas de hepatitis D, una variante de la enfermedad que se desarrolla en pacientes que ya presentan hepatitis B y que puede producir serias complicaciones en el hígado. Sus síntomas más frecuentes son cansancio, ictericia, dolores en articulaciones y abdomen, vómitos y falta de apetito, explica la especialista.

En los japreiras la situación es más complicada por el aumento de casos de VIH. La totalidad de la población contagiada dejó de recibir tratamiento ante la desaparición de las políticas de salud del Estado y por la falta de medicamentos.

El tratamiento para la Hepatitis –con interferón alfa- no elimina la enfermedad pero ayuda a una mejor evolución de la lesión hepática. Lo más sencillo, como en tantos otros asuntos de salud, es prevenir vacunando contra la Hepatitis B.

Sin asistencia

Desde hace cuatro años el equipo de epidemiología de la región solicitó al gobierno nacional la entrega de los tratamientos que son de alto costo. La respuesta ha sido escueta y a cuentagotas.

El programa Barrio Adentro y el Programa Nacional de Hepatitis fueron presentados como prioritarios para la comunidad japreria, incluso decretado por los tres niveles de gobierno: nacional, regional y municipal -los tres de tendencia chavista- pero ninguno ofrece una respuesta concreta sobre los resultados o estatus del problema epidemiológico.

Japreira 3

Se desconoce incluso si tales programas están fuera de ejecución ante la desaparición por ejemplo de las jornadas de vacunación o entrega de medicinas, según testimonios aportados por los propios indígenas.

Ante la pregunta sobre la preocupación latente por las enfermedades que padecen, María González, cacica principal de la etnia japreria, considera más alarmante la falta de alimentos que está matando en lo inmediato a miembros de la tribu por desnutrición, que la propia asistencia médica que les niegan.

“Antes se acercaban para vacunarnos y cortarle el pelo a los muchachos, traían bolsas con ropa y comida, pero hace tiempo que por aquí no se acerca nadie. Los muchachos cuando crecen se van porque aquí ya no hay nada que comer”, dice González.
Sin percatarse de la grave situación de salud que padece la población en general, decenas de niños corren tras el fotógrafo pidiendo ser retratados. Hubo inocencia y sonrisas por unos instantes.

Desde hace varios años viven en sus ranchos de tabla y lata alrededor de un complejo de pequeñas habitaciones sin concluir y en la que permanecen hacinados. La contratista de la Misión Vivienda levantó también una escuela y un dispensario que lucen abandonados, junto a los tractores y los camiones cisternas que dejaron como monumento a la desidia y el abandono.

Denuncian que desde el último año no llega ningún tipo de medicamento a la zona. Mucho menos ven llegar un operativo con bolsas Clap (paquetes de alimentos racionados por el gobierno federal). Comen de los pequeños animales que cazan y del ñame y la batata que consiguen en la sierra.

Indígenas sin derechos

El profesor universitario e indígena de la etnia añú, Manuel Palmar, sostiene que los pueblos étnicos están viviendo una de las peores situaciones de su historia desde la época de la conquista española. Sus territorios se encuentran fragmentados ante el incumplimiento de las demarcaciones que alguna vez prometió el líder del proyecto revolucionario, el difunto Hugo Chávez Frías.

“Si la pobreza se ha agudizado en las zonas urbanas, en los pueblos indígenas la miseria está matando a los indígenas de hambre, literalmente”, se lamenta Palmar.
El diputado indígena en la Asamblea Nacional, Virgilio Ferrer, señaló que el extinto presidente Chávez nunca fue un real abanderado de la resistencia indígena, a pesar de que inventó el término para intentar cambiar la historia sobre el encuentro violento de ambas culturas en un ensayo de reivindicación meramente discursiva.

Ferrer considera que las etnias carecen de todo tipo de derechos bajo el actual modelo político.

“Chávez utilizó la miseria y el nombre de los indígenas para llegar a los sectores populares que ahora se encuentran más abandonados que nunca. El gobierno venezolano dinamitó la resistencia indígena”, dijo el diputado.

El representante de los indígenas en el parlamento nacional venezolano denunció que mientras en la población yukpa aumentó la morbimortalidad materna e infantil, entre los japrerias resurgieron de nuevos estas enfermedades mortales por la falta de políticas sanitarias y de planificación de la medicina preventiva como las vacunas, el control y el cerco epidemiológico.

“No hay interés en preservar los grupos indígenas, por el contrario pretenden desaparecer a las etnias más pobres y marginales. Como jefe del gobierno Maduro es el responsable directo de la desaparición de estos indígenas porque hace caso omiso al llamado de atención por las muertes que allí ocurren”, afirmó.
El alcalde del municipio Machiques, Alfonso Toto Márquez, hizo un llamado al gobierno nacional para que decrete una emergencia de salud pública en la zona fronteriza ante la crítica e inmanejable situación de hambre, miseria y enfermedades.

“Estamos a las puertas de un etnocidio que tarde o temprano pesará en la conciencia de los venezolanos”, dijo.

“Hay que activar la emergencia sanitaria, mejorar la salud y la educación. Hay que combatir los índices de desnutrición que son alarmantes”, es el llamado de atención del alcalde fronterizo de Machiques de Perijá, región donde están asentados los últimos japrerias.

Japreira 4

Entre Castillete y la parte baja de la Sierra de Perijá quedan bajo la lupa la dolorosa destrucción de fincas productivas, la instauración de un largo estado de excepción con muertes y persecuciones y la creación de una burbuja como zona de distensión para los grupos insurgentes colombianos que conviven bajo la solidaridad de las autoridades.

Para sobrevivir los más fuertes deben convertirse en contrabandistas de combustible o ingresar al narcotráfico muy lejos de su entorno. Los que se quedan terminan relegados al olvido y deben luchar por su vida en un país que los ha invisibilizado.

Según el último informe publicado por el ministerio para la Salud, en 2014 se notificaron 135.332 casos de VIH/Sida entre los venezolanos, 76 % de los cuales eran del sexo masculino. Desde el 2013 la población indígena es identificada como zonas con gran riesgo de contraer infecciones de VIH.

Para 2015 cifras de la Fundación Azul Positivo estimaban 7.400 zulianos viviendo con VIH en Maracaibo, San Francisco y Cabimas, pero manifestaron su preocupación por los repuntes de la enfermedad en las zonas indígenas ubicadas en Mara, Guajira y Sierra de Perijá. Johan León Reyes, coordinador de Azul Positivo asegura que según reportes médicos, la zona más afectada por el alto índice de VIH y hepatitis D que se transmite por vías sexuales, corresponde a los japrerias.

Japreira 6

miércoles, 25 de enero de 2017

“Cuando me duele la barriga y la cabeza por el hambre, lo que hago es acostarme a dormir”

“Cuando me duele la barriga y la cabeza por el hambre, lo que hago es acostarme a dormir”
Marcos David Valverde




http://www.correodelcaroni.com/index.php/cdad/item/48831-cuando-me-duele-la-barriga-y-la-cabeza-por-el-hambre-lo-que-hago-es-acostarme-a-dormir

12% de los venezolanos prepara dos o una comida al día, según un estudio reciente de la fundación Bengoa y el Centro de Estudios del Desarrollo de la UCV


12% de los venezolanos prepara dos o una comida al día, según un estudio reciente de la fundación Bengoa y el Centro de Estudios del Desarrollo de la UCVFotos Clavel Rangel
Tener las mayores riquezas probadas de petróleo en el mundo le ha servido de nada al gobierno de Nicolás Maduro para traer progreso a Venezuela. La historia de Kennedy y de Stephanie remarca la inhumanidad en Miraflores; ambos niños fueron devorados internamente por parásitos, dada su desnutrición. Kennedy y Stephanie son los rostros más recientes del hambre denunciada por activistas y la comunidad de Brisas del Sur, en San Félix. Los datos más recientes del INE, correspondientes al primer trimestre de 2015, confirman el progresivo aumento de la pobreza. Los pediatras y residentes del Pediátrico Menca de Leoni alertan del aumento de casos de desnutrición. El hambre es un delito que no prescribe. Este es un gobierno de miseria.

33,1%
se ubicó la pobreza en el primer semestre de 2015, este incremento fue registrado por el Instituto Nacional de Estadística.

Cuando Christian, de 17 años, cargó a su hermano en la tarde del 21 de julio, supo que no se podía hacer nada. En un primer momento quizás vislumbró alguna posibilidad de salvarlo, de que viviera, pero cuando ya había salido de la casa, supo que cargaba un cadáver.
El hermano de Christian, Kennedy, de 14 años, sordomudo y con trastornos de crecimiento, murió ahogado. No se tragó algo. Más bien, a él, de a poco, se lo tragaron. El informe de autopsia detalló la causa: asfixia mecánica por parásitos intestinales.
¿Qué tanto puede expresar la frialdad de un informe forense, más allá de una sarta de palabrejas indescifrables, ese papel desprovisto de todo sentimentalismo, requisito burocrático para corroborar que una vida ya no es? No mucho. Lo que puede expresar demasiado es el recuerdo de Christian con su hermano en el regazo. Del cuerpo huesudo de Kennedy y de las lombrices que le borbotearon por su nariz y por su boca. Eso fue lo que vio. Ese recuerdo que ahora se le traslada sin resquemores a las pesadillas y se le aloja en los días para insistir en que la miseria y el hambre lo mataron: Kennedy, como ahora se hace norma en Ciudad Guayana, también murió desnutrido. Otro venezolano que mató el hambre.
Políticas distorsionadas
Milagros Castro, doctora del Pediátrico Menca de Leoni, sentencia que, a pesar de los intentos oficiales por ocultar lo que ocurre con el hambre en Venezuela, la práctica diaria le permite concluir que más de 50 por ciento de los casos que llegan están asociados a complicaciones por desnutrición.
“Los parásitos en un niño mal nutrido son más. Son pacientes inmunosuprimidos y es más fácil que los parásitos los ataquen. Juegan en la tierra y allí está la mayoría de los parásitos”, explica.
¿Por qué hablar de intentos oficiales por silenciar lo que ocurre? Además de una razón obvia, que es ocultar el fracaso en materia alimentaria, están los síntomas: quienes redactan los informes médicos solo se enfocan en la consecuencia, pero no en la causa. Resultado: la desnutrición en los números oficiales no existe.
Este año, la gestión de Nicolás Maduró anunció, como medida definitiva al problema de la escasez de comida, la conformación de los comités locales de abastecimiento y producción (CLAP) que, a la postre, han sido una suerte de brazo ejecutor del Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV). Tal fracaso es el que Castro mira prácticamente a diario.
ComillasNEGRASgrandesCuando comenzó a botar algo por la nariz pensé que era el juguito o la vitamina que le maduraba esa gripe, pero, o sea, tenía un olorcito feo y no se me ocurrió traerla. Dicen que era una bacteria que agarró y que recogió allí por la desnutrición”.

Vivir y contarlo
Era la niña de otra niña. Se llamaba Aketzali González. Era la niña de otra niña porque su madre es menor de edad: 17 años. Era, porque murió el lunes 22 de agosto antes de que fuesen las 9:00 de la noche. Tenía siete meses.
Su agonía duró poco más de un mes. Estuvo entre módulos y hospitales de El Palmar y Upata hasta que, finalmente, la hospitalizaron en Guaiparo. Quienes la vieron en sus últimos días pensaron que se había quemado: tenía la piel reseca, opaca y con hematomas. Apenas pestañeaba para medio esconder las pupilas dilatadas y su única movilidad estaba en el tórax, que se inflaba con desespero. El ojo izquierdo se le vació de a poco.
No estaba quemada. Todos esos signos eran la consecuencia de la desnutrición y de la deshidratación que su madre desconocía que tenía.
“Cuando comenzó a botar algo por la nariz pensé que era el juguito o la vitamina que le maduraba esa gripe, pero, o sea, tenía un olorcito feo y no se me ocurrió traerla. Dicen que era una bacteria que agarró y que recogió allí por la desnutrición. Lo que pasa es que ella nunca quiso la teta y la leche la rechaza”, dijo.
El caso de Aketzali González ilustra otra de las ramas del problema: el desconocimiento. Y de eso también es ejemplo el eje en donde vivía Kennedy: el de Brisas del Sur, Chirica Vieja y San José de Chirica.
En ese último sector está una sede de la Fundación Me Diste de Comer y la casa de retiro Emaús, que dirige el párroco de San Martín de Porres, Carlos Ruiz.
En los dos centros atienden varios casos de desnutrición. Procuran poner la atención en todos, pero no siempre lo logran. No porque no tengan comida (que se les complica conseguir), sino por la misma reticencia de las familias.
Acá es cuando en la historia irrumpe el caso de Stefany Farfán. Vivía con sus cinco hermanos, su mamá y un padre fluctuante en un rancho en Brisas del Sur. Tenía la hinchazón típica provocada por los parásitos, el cabello de varios colores, la piel opaca y decaimiento. Tenía dos años pero su madre se empeñaba en decir que eran ocho meses.
Murió el viernes 12 de agosto. Las lombrices le llegaron a la cabeza y le provocaron la infección que la mató. Una semana antes, el día en que su mamá se empeñaba en decir que tenía ocho meses, una de sus hermanas, aprovechando que estaban solos en el rancho, contó que comen una vez al día y lo que hace para no padecer los efectos: “Cuando me duele la barriga y la cabeza por el hambre, lo que hago es acostarme a dormir”.
Ocurre, por cierto, en la misma ciudad sobre la que el gobernador de Bolívar, Francisco Rangel Gómez, dijo hace un año que “aquí nadie está pasando hambre”.
ComillasNEGRASgrandesLo poquito que me dan es lo que le doy a ellos. Si consigo una harina, es lo que voy a comer. Si consigo un arroz, es un arroz. Y si es un huevo, es una ñinguita para cada uno”.

Contrastes
Según el último Perfil Nutricional de Venezuela, del Instituto Nacional de Nutrición (INN), la desnutrición infantil se ubicó en 3,4 por ciento (en niños menores de 5 años). Pero hay un detalle: desde 2014 no se publica.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), apunta que Venezuela está en el cuarto puesto de países de Latinoamérica y el Caribe con menos desnutrición infantil.
Le resulta difícil creerlo (y comprenderlo) a Kelly Navale. Vive en Chirica Vieja con sus cinco hijos. Esa mañana del martes 23 de agosto acaban de terminar la que seguramente será la única comida del día: arepa. Una para cada uno. Al lado de la cocina hay una cáscara de huevo: un huevo que dividió entre los niños, un huevo para cuatro. La única porción de proteínas de esa jornada. Hasta mañana. Si acaso.
“Lo poquito que me dan es lo que le doy a ellos. Si consigo una harina, es lo que voy a comer. Si consigo un arroz, es un arroz. Y si es un huevo, es una ñinguita para cada uno”.
- ¿Y carne? ¿Y pescado?
- Uuuuuffff… tengo tiempo que no veo eso. Toda esta semana he comido así: la arepa sola.
El último informe del Centro de Documentación y Análisis Social de la Federación Venezolana de Maestros (Cendas-FVM) refiere que una familia necesita 363 mil bolívares para comer. El bono de alimentación recién decretado por Maduro es de 44 mil bolívares. Pero, ¿qué hay de las familias que ni siquiera perciben eso? Es el caso Navale, quien tiene que habérselas con 14 mil 500 del programa Hogares de la patria.
Chirica Vieja, en donde viven Kelly sus hijos, está a pocos metros de la vía aUpata. Por ella transitan los camiones que vienen de Brasil cargados con comida que ahora Venezuela no puede producir: es el mismo país en donde ahora también se muere de hambre. En Chirica Vieja ya ha ocurrido. Y puede seguir ocurriendo: todo está servido para que así sea.
hambre1De acuerdo al informe del Instituto Nacional de Estadística, la tasa de pobreza en Venezuela para el primer semestre de 2015 era de 33.1%. 5.9 puntos más que para el mismo período de 2012
Hambre2La Encovi 2015 resalta que el 12,1 por ciento de la población venezolana hace dos comidas o menos al día
hambre3Muchas veces, el desconocimiento de los síntomas de la desnutrición contribuye a empeorarla
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CIUDAD GUAYANA Etiquetado como hambre dormir barriga Brisas del Sur San José de Chirica Christian, Kennedy autopsia Milagros Castro INE desnutrición Venezuela CLAP Aketzali González OMS

jueves, 8 de diciembre de 2016

TRANSMISIÓN DE LA DIFTERIA: nombre femenino Enfermedad infecciosa aguda, provocada por un bacilo, que afecta a la nariz, la garganta y la laringe y produce fiebre y dificultad para respirar.

"existe una vacuna eficaz contra la difteria"

Causas de la difteria

La difteria es una enfermedad causada por la bacteria Corynebacterium diphtheriae, que infecta la zona alta del aparato respiratorio y se multiplica sobre las mucosas de la nariz y la garganta. Menos frecuentemente puede afectar a otras zonas como la piel, las conjuntivas o los órganos genitales.
El ser humano es el único reservorio conocido, es decir, es la única fuente de infección a partir de la cual la bacteria se transmite a otras personas (por tanto solo es posible el contagio entre seres humanos). Son potencialmente contagiosos tanto los enfermos de difteria como los portadores asintomáticos (personas aparentemente sanas que no presentan síntomas, pero que están infectadas por el agente infeccioso, por lo que pueden ser fuente de contagio). Una persona infectada puede transmitir la enfermedad hasta dos semanas después de haberse contagiado, aunque este tiempo se puede prolongar hasta cuatro semanas o más en algunos casos. Si reciben un tratamiento antibióticoadecuado el período de transmisibilidad se reduce a uno o dos días.
La bacteria se transmite principalmente por vía respiratoria, de manera que cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, libera pequeñas gotas microscópicas, que se propagan por el aire, y que pueden ser inhaladas por las personas que se encuentran próximas, infectándolas. Por ello, el hacinamiento y la mala higiene son factores de riesgo que aumentan la probabilidad de contagio de la enfermedad.
Otra vía de transmisión mucho menos frecuente es a través de objetos contaminados por secreciones de personas infectadas (cepillos de dientes, vasos, etcétera), ya que el microorganismo puede sobrevivir varias horas en el medio am

miércoles, 12 de octubre de 2016

Difteria afecta más a niños y adultos mayores

https://www.youtube.com/watch?v=e9VUzouafCQ&list=PLqFRIr55wNZB6yTS8AZSStynb9NgwqX_k

Entre en este vínculo a ver y escuchar el programa completo sobre DIFTERIA.

Difteria afecta más a niños y adultos mayores

  
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Publicado el 11 oct. 2016
De acuerdo al médico epidemiológico Alejandro Risquez, los niños y adultos mayores suelen ser los más vulnerables porque tienen las defensas más bajas y los infantes tiene una socialización más estrecha. Más información, visite http://globovision.com

sábado, 27 de agosto de 2016

A CUIDARSE DEL AZUCAR: DIABETES Y OBESIDAD EN VENEZUELA


Se denomina azúcar, en el uso más extendido de la palabra, a la sacarosa, cuya fórmula química es C12H22O11, también llamada «azúcar común» o «azúcar de mesa».
La sacarosa es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa, que se obtiene principalmente de la caña de azúcar o de la remolacha. El 27 % de la producción total mundial se realiza a partir de la remolacha y el 73 % a partir de la caña de azúcar.1
La sacarosa se encuentra en todas las plantas, y en cantidades apreciables en otras plantas distintas de la caña de azúcar o la remolacha, como el sorgo y el arce azucarero.1
El azúcar es una importante fuente de calorías en la dieta alimenticia moderna, pero es frecuentemente asociada a calorías vacías, debido a la completa ausencia de vitaminas y minerales.
En alimentos industrializados el porcentaje de azúcar puede llegar al 80 %.2 La Organización Mundial de la Salud recomienda que el azúcar no supere el 10% de las calorías diarias consumidas.3 4


domingo, 7 de agosto de 2016

Caimanes “migran” y causan terror en Boca de Aroa tras dragado en río Yaracuy Ago 6, 2016 7:40 am Publicado en: Actualidad, Nacionales


Foto: CEL
Foto: CEL

A raíz de la construcción de un balneario en las cercanías de San Felipe y el dragado del río Yaracuy, ejecutado por la gobernación del vecino estado, las playas de golfo Triste, de Palmasola a Boca de Aroa, se encuentran afectadas por la presencia de numerosos caimanes de la costa (cocodylus acutus), reseñó El Impulso.
Los concurridos balnearios de la zona se encuentran desolados. Lugares predilectos de familias de Valencia, Barquisimeto y estados vecinos para disfrutar de un día de playa, hasta hace poco atiborrados de bañistas, se encuentran vacíos, pues la inusual presencia de decenas de agresivos caimanes corrió a los turistas de las populares costas.
Lugareños reportan lesionados graves y la muerte de animales domésticos por el desastre ecológico ocasionado por el dragado del río Yaracuy con payloder, que afectaron el hábitat natural del caimán y ahora debe refugiarse en la costa. Aparte que el movimiento de tierra convirtió las aguas cristalinas del río Yaracuy en un lodazal.
Aún cuando su presencia histórica ha sido reportada en los ríos que fluyen al litoral costero del estado Falcón, nunca se había observado tal número de especies rondando los balnearios, como se puede ver actualmente, creando graves daños a la ecología, el turismo y la economía de la zona.
El caimán de la costa se encuentra señalado en el Libro rojo de la fauna en Venezuela, como especie en peligro de extinción, pasó a ser parte de la dieta de los pescadores, que ven en el animal acorralado por la inconsciencia, un suculento paliativo en época de escasez y objeto de rechazo, puesto que desoló sus precarias fuentes de ingresos.
Las fotografías se tomaron el día sábado 30 de julio a la 1:00 p.m. en la desembocadura del río Yaracuy y muestra un caimán atrapado en una de las redes que los pescadores arrojan en afán de pesca y terminó enredando a una hembra preñada.
La situación viene siendo denunciada por medios impresos del estado Falcón, de hace meses, sin que hasta la fecha las autoridades se pronuncien.

sábado, 25 de junio de 2016

Comida saludable: no hay alimentos prohibidos sino cantidades permitidas

Comida saludable: no hay alimentos prohibidos sino cantidades permitidas

Aproveche sus fines de semana para comer saludable |Foto: Archivo


Hacer trampa ocasionalmente con la dieta y consumir una alta carga calórica dispara la secreción de insulina. Lo mejor es alimentarse sanamente y aprovechar el tiempo libre para hacer actividad física

23 DE JUNIO 2016 - 09:56 AM

La nutricionista Amelia de la Peña explicó que el organismo trabaja igual todos los días, por eso no es recomendable hacer dietas estrictas durante la semana y hacer comidas “trampa”, cargadas de calorías, los fines de semana. Recomendó aprovechar el tiempo libre los sábados y domingos para preparar comidas frescas y saludables.
La especialista explicó que el organismo de las personas se adapta tanto al ritmo de actividad física como al estilo de alimentación. En este último caso, aclaró que cuando una persona está acostumbrada a comer sanamente y consumir porciones adecuadas, al ingerir grandes cantidades de comidas hipercalóricas se dispara su producción de insulina, llegando incluso a duplicarse.
“No hay alimentos prohibidos sino cantidades permitidas”, insistió la integrante del equipo de nutrición de la cadena fitness Gold’s Gym. En tal sentido, recomienda a las personas hacerse una evaluación nutricional para conocer cuántas calorías necesita consumir al día y cómo combinar los ingredientes para preparar platillos que les ayuden a mantener un peso saludable, acorde con su estatura.
Recomendación nutricional
Ya que la dinámica de los sábados y domingos es más relajada para la mayoría de las personas, porque no tienen compromisos laborales o educativos, la especialista en nutrición recomienda aprovechar ese tiempo libre para preparar comidas nutritivas, que combinen proteínas magras como la carne de res, pollo y pescado, con vegetales frescos que tengan un alto contenido de agua y fibra natural, como el pepino.
Sopas, ensaladas crudas y frutas son opciones que se pueden incluir en el plan de alimentación. De la Peña, también sugirió guardar algunas porciones de comida en envases herméticos y almacenarlos en el refrigerador para consumirlos durante siguientes días, de manera que no pierdan tantos nutrientes y sean una opción rápida para comer.
Entrenar los fines de semana
Si el objetivo es adelgazar, lo mejor es combinar la buena nutrición con un plan de ejercicios bien estructurado, en el que se consideren aspectos como: estatura, peso inicial, zonas con mayor concentración de adiposidad, resistencia física, entre otros.
Al respecto la directora de comercialización de Gold’s Gym, Calhermi Naranjo, destacó que la cadena de gimnasios con la cual trabaja está enfocada al bienestar integral de sus miembros, “porque cubre cuatro componentes fundamentales en la vida de toda persona: físico, mental, emocional y familiar”.
“Mantenemos motivados a nuestros miembros brindándoles atención especializada también durante los fines de semana; clases especiales en las más diversas disciplinas deportivas como el pilates, yoga, TRX, step, tae box, dragón fight y spinning, todas en horarios especiales para que puedan disfrutar sábados y domingos de todas nuestras instalaciones”, concluyó Naranjo.
Para saber más sobre las opciones de entrenamiento y horarios extendidos los fines de semana, pueden visitar la webwww.goldsgym.com.ve, así como en las redes sociales Twitter e Instagram: @GoldsGymVe y en Facebook: GoldsGymVenezuela.